ZAČNI MYSLIEŤINAK.

“Pre športovcov, ktorí vedia, že úspech sa začína v hlave.”

ADAM KOCIAN

Mentálny tréner

Som bývalý profesionálny športovec a teraz mentálny tréner so špecializáciou na psychológiu výkonu.
Mojim hlavným zameraním je spolupráca s vrcholovými a mládežníckymi športovcami, tímami a organizáciami, ktorých cieľom je podávať špičkové výkony a zvládať tlakové situácie.

    • profesionálna športová kariera vo volejbale

      • viac ako 250 zápasov v 1.Bundeslige (Nemecko) a Champions-League

      • reprezentant Nemecka v mládežníckej a mužskej kategórií

    • B.Sc. v organizačnej psychológií so zameraním na stres (Nemecko)

    • M.Sc. štúdium zdravotnej psychológie a prevencie (Nemecko)

    • Certifikácia športového mentálneho trénera v Nemecku

    • Mindfulness in Sport Lv. I a II

    • viac ako 5-ročná prax ako mentálny tréner

    • spolupráca s viac ako 120 mládežníckymi a vrcholovými športovcami

    • 4-ročná spolupráca so Slovenským olympíjskym a športovým výborom

    • ďalšie spolupráca so Slovenskou volejbalovou federáciou alebo spoločnosťou Allianz

hrdým partnerom projektov

ČO PONÚKAM?

INDIVIDUÁLNA SPOLUPRÁCA
PRE ŠPORTOVCOV

Chceš byť lepšie nastavený/á, zvýšiť sústredenie a zvládať tlakové situácie?
Pridaj sa k viac ako 200 športovcom, ktorí pochopili dôležitosť mentálného tréningu pre výkonnosť a mentálne zdravie.

  • Viac ako 5-ročná prax s viac ako 120 mládežníckymi a profesionálnymi športovcami + dlhoročná spolupráca so Slovenským olympijským a športovým výborom.

  • Ku každej spolupráci pristupujem ako ku vlastnej športovej kariére s nasadením a odhodlaním. Spájam pri tom skúsenosti zo športu s modernými trendami psychológie výkonu.

  • Základom každej spolupráce je budovanie profesionálneho vzťahu a dôvery. Pri tom kladiem dôraz na úprimnosť a otvorenú komunikáciu so športovcom.

MYSLI INAK TRÉNINGOVÝ PROGRAM

Chceš overený mentálny tréningový program, ktorý ti ukáže, ako si vybudovať rovnaký mindset aký majú niektorí z najlepších športovcov na svete.

Vytvorený na základe 6+ročnej skúseností z práce s vrcholovými športovcami.

    • športovcami overený 8-týždňový online program

    • 1x týždenne live-online tréning na platforme zoom

    • 5x modulov na nasledujúce témy:

      • Myseľ v modernej dobe

      • Hodnoty & Ciele

      • Mentálna flexibilta

      • Nastavenie mysle

      • Mentálne techniky

    • prístup do komunitnej platformy, kde nájdeš všetky záznamy a cvičenia k tréningu

    • 30+ cvičení na rozvoj mindsetu a mentálnych schopností

    • mentálne techniky, ktoré využívajú elitní športovci

Zorganizujeme pre váš tím workshop, ktorý im pomôže zvýšiť výkonnosť a udržať mentálnu pohodu.

Workshopy a prednášky zamerané na pochopenie fungovania mysle, budovania mindsetu, tréning mentálnych schopností.

WORKSHOPY & PREDNÁŠKY

  • Nastavenie mysle formuje naše myslenie a rozhodnutia. Pochopenie pre to, ako myseľ funguje vám pomôže si organizovať život podľa vlastných cieľov a hodnôt.

  • Budovanie základných mentálnych techník používané elitnými športovcami na zvládanie stresu, zvyšovanie výkonnosti a udržaní mentálnej pohody.

  • Pri budovaní tímovej kultúry sa riadime heslom: "Tím je kolektív ľudí, ktorí je založený na vzťahoch a má spoločný cieľ."

SPOLUPRÁCE

  • ZUZANA PAŇKOVÁ

    Vodný slalom

  • ALEX MOLČAN

    Tenis

  • EMA KAPUSTOVÁ

    Biatlón

  • JANA ŠPOTÁKOVÁ

    Športová strelba

  • CSABA ZÁLKA

    Kanoistika

MÔJ CIEĽ

Pomôcť športovcom ako trénovať svoju myseľ na zlepšenie výkonu a mentálnej pohody.

5 MINÚT PRE TVOJU MYSEĽ

Prvý newsletter, ktorý môže rozhodnúť o tvojom výkone.

Pridaj sa do komunity športovcov, trénerov, ktorí pochopili, že úspech sa začína v hlave.

Každý týždeň ti pošlem jednu myšlienku, jednu otázku a/alebo jedno cvičenie, ktoré ti pomôžu pracovať na svojej mysli alebo lepšie podporiť mentálny rozvoj športovcov. Žiadne prázdne frázy, len praktické tipy a overené stratégie zo sveta psychológie výkonu.